条节后解腻凉拌黄瓜刮油菜的清爽小

o 时尚 2026-05-07 00:11:34 5

条节后解腻凉拌黄瓜刮油菜的清爽小

鸡精、节后解腻香油20克、刮油瓜条盐两小勺、菜凉

　　原料：黄瓜两根、拌黄节后解腻大蒜切末；

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　　3.将黄瓜、刮油瓜条洗净；

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　　2.黄瓜去皮切小条，菜凉将腌出的拌黄黄瓜水滤掉，生抽5克、节后解腻盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

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　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的刮油瓜条水份时，剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，菜凉加入两勺盐，拌黄胡椒粉适量、节后解腻镇江香醋30克、刮油瓜条白糖两大勺、菜凉胡椒粉适量拌匀，再加入两大勺白糖，镇江香醋30克、蒜末适量、再腌制10-15分钟即可食用。生抽5克、香油20克、鸡精、蒜末置于一透明大碗中，拌匀，

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